5 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Air Kelapa – Manfaat Air Kelapa

Cara menurunkan berat badan bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi air kelapa. Pasalnya, air kelapa yang menyegarkan tersebut memiliki kandungan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan sekaligus membantu Anda menurunkan berat badan. Kali ini, kami akan merangkum 5 cara yang bisa dilakukan oleh air kelapa dalam kaitannya dengan menguruskan badan Anda. Simak.

Inilah 5 cara menurunkan berat badan dengan air kelapa – manfaat air kelapa

Inilah 5 manfaat air kelapa untuk menguruskan badan seperti dilansir dari magforwomen.

Pertama, air kelapa membantu meningkatkan masa otot

Cara pertama yang dilakukan oleh air kelapa dalam kaitannya dengan menurunkan berat badan adalah menaikkan masa otot Anda. Cara ini terbilang dahsyat sebab lemak yang menggumpal dan menyebabkan kelebihan berat badan diubah menjadi otot dan membuat tubuh lebih ramping. Potasium yang terkandung dalam air kelapa membantu membangun masa otot dan mengontrol serta menjaga jumlah lemak.

Kedua, menjadi pengganti minuman manis yang aman

Jika Anda merasa kesulitan untuk menghindari minuman manis saat menjalani program diet, maka cobalah untuk mengonsumsi air kelapa. Hal ini karena air kelapa sangat rendah kalori dan gula sehingga bisa menjadi pengganti minuman soda dan minuman manis lainnya. Jika Anda mulai mengurangi meminum minuman ringan dan kemasan dan beralih ke minum air kelapa, maka Anda sedang membantu kelancaran program diet Anda dengan membuang lemak berlebih.

Cobalah: Cara menurunkan berat badan dengan diet ala India

Ketiga, air kelapa mampu meningkatkan metabolisme

Cara menurunkan berat badan dengan air kelapa selanjutnya dapat terjadi karena manfaat air kelapa sebagai booster metabolisme tubuh. Ya, air kelapa dapat memberikan banyak tenaga sehingga Anda bisa tetap aktif sepanjang hari. Dia juga memiliki fungsi untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Dengan demikian, tubuh Anda akan mampu membakar semua kalori secara lebih cepat dan efisien. Dengan meminum air kelapa Anda juga akan terhindar dari gangguan metabolisme.

Keempat, air kelapa mampu memecah lemak

Air kelapa dikenal sebagai cairan yang dapat menggelontorkan kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, air kelapa juga dapat mencegah penumpukan lemak di arteri Anda. Dalam hal ini, secara tidak langsung Anda akan terhindar dari serangan jantung mendadak. Karena penumpukan lemak di arteri dapat menyebabkan serangan jantung dan penyakit mematikan lainnya.

Kelima, sifat diuretik

Air kelapa memiliki fungsi yang sangat dahsyat dalam membuang lemak dan racun dari dalam tubuh. Dalam hal ini, air kelapa juga akan membantu Anda menguruskan badan. Dengan air kelapa, Anda juga bisa terhindar dari kembung akibat kelebihan air dan cairan dalam tubuh.

Dengan meminum air kelapa Anda akan kenyang dan enggan untuk makan dalam porsi yang banyak Dengan cara ini, secara tidak langsung Anda sedang melakukan cara menurunkan berat badan cepat dan mudah.

Semoga bermanfaat

Salam Diet Sehat – www.dietsehatcantik.com