Cara Mengecilkan Perut dengan Diet Zodiak Cancer - Anda yang berzodiak cancer tentu bingung bagaimana cara mengecilkan perut. Kenapa? Orang dengan zodiak ini cenderung senang mengonsumsi makanan, makan seperti sebuah hobi yang sulit untuk ditinggalkan. Seorang cancer juga memiliki kecenderungan dalam emotional eating, artinya akan sangat rajin untuk makan saat stres melanda. Berpikir terlalu berat membuat mereka ingin memakan makanan yang banyak pula. Nah, kali ini akan dibahas mengenai bagaimana diet sehat untuk menurunkan berat badan ala zodiak cancer.
Menurunkan Berat Badan Super Mudah dengan Menu Makanan Sehat Milik Cancer
Begini Caranya Diet Sehat ala Cancer yang Penuh Siasat
Anda mungkin sangat doyan sekali makan, tetapi sesungguhnya hobi Anda tersebut bisa dijadikan senjata untuk mendapatkan perut rata. Bagaimana bisa? Ya, Anda bisa menggunakan hobi Anda tersebut untuk memakan makanan yang sehat dan menghindari makanan yang tidak diperbolehkan. Jika biasanya Anda tidak memilih makanan dan mau semua jenis makanan, tugas Anda saat berdiet adalah dengan memilih menu makanan sehat yang tepat untuk Anda. Lalu apakah menu makanan sehat yang tepat tersebut?
Menu Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan si Cancer
Anda membutuhkan makanan yang mengandung mineral kalsium florida karena dapat membuat jaringan tubuh menjadi lebih elastis dan sehat. Jika Anda kekurangan mineral ini, maka akan berakibat buruk pada penglihatan, tulang punggung, gigi dan gusi. Dalam kasus ini, penglihatan Anda akan berkurang, tulang punggung bisa mengalami kerapuhan bahkan bengkok sedangkan gigi mudah rusak dan gusi Anda bisa jadi akan berdarah dan terinfeksi. Selain itu, kekurangan kalsium juga akan membuat kulit anda menjadi rusak, kusam dan tidak halus lagi. Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsi menu makanan sehat berikut ini;
a. Makanan yang mengandung kalsium florida; Kuning telur, yogurt, ikan, tiram, dan bit.
b. Makanan sehat sumber kalsium;Susu, keju, lettuce, dan tomat
c. Makanan lainnya; Mengingat Anda sangat suka sekali makan, maka tidak ada salahnya jika Anda memilih buah dan sayuran untuk dimasukkan dalam menu makanan sehari-hari Anda. Hobi tersalurkan dan Anda juga sehat. Perut dan badan pun tidak akan melar.
Sebaliknya, Anda Harus Menghindari Menu Makanan di Bawah ini;
Adalah makanan-makanan yang dapat menyebabkan konstipasi atau sembelit seperti gula, dan tepung pati, serta makanan lainnya. Selain itu, Anda juga perlu menghindari makanan yang dapat menyebabkan pembengkakan pada bagian tubuh, seperti garam. Nah, itulah makanan yang harus Anda hindari selain makanan mengandung lemak jahat tentunya. Hal ini bertujuan untuk mengecilkan perut menggunakan menu makanan sehat dan mengurangi menu makanan yang kurang sehat.
Mengapa Harus Kalsium dan Kalsium Florida?
Anda tentu bertanya, mengapa Anda perlu mengonsumsi menu makanan sehat dengan kandungan kalsium florida dan sumber kalsium serta menghindari makanan-makanan yang dapat menimbulkan konstipasi dan pembengkakan. Jawabannya adalah pada kecenderungan tubuh Anda dalam menerima suatu hal. Perlu Anda ketahui bahwa dalam hal kesehatan orang cancer sangat menguasai daerah dada dan perut, dua organ ini menyimbolkan keibuan dan makanan.
Tidak hanya itu saja, orang cancer juga rawan terhadap rasa stres, cemas, khawatir termasuk penyakit-penyakit lainnya seperti maag, gastritis, infeksi usus, dan empedu, serta bermasalah dengan kembung. Secara sekilas dapat diketahui bahwa kesehatan cancer sangat berhubungan dengan saluran pencernaan yang dimilikinya.
Demikian informasi mengenai menu makanan sehat yang bisa dipaparkan dalam artikel kali ini. Jika Anda berzodiak Taurus, silakan klik di sini untuk membaca artikel tentang Menu makanan sehat untuk menurunkan berat badan versi Taurus.
Semoga bermanfaat
Salam Diet Sehat Cantik – www.dietsehatcantik.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar